芝麻分黑白两种，中医认为食用以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为优，芝麻中富含SeKCaMgFeMnZn等，其中黑芝麻中含量都比白芝麻要高表明黑芝麻的营养价值和药用价值高于白芝...